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ほうれん草とえのきの梅和え

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:55kcal 塩分:1.1g

  • ほうれん草 200g
  • えのきだけ 100g
  • 梅びしお 大さじ1と1/2
  • グループ 丸大豆醤油 小さじ1 みりん風醸造調味料 大さじ1 料理酒 大さじ1

つくり方

調理時間15分

  • 1 ほうれん草は4cm幅に切る。えのきだけは石づきを除き、半分に切ってほぐす。
  • 2 フライパンになたね油大さじ1を熱し、①をしんなりするまで炒める。
  • 3 ★を加えて調味し、火を止めてから梅びしおを加えてさっと混ぜ合わせる。

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