ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 野菜オムレツ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

野菜オムレツ

調理時間 40分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年03月31日 ]

子どもの苦手な野菜は卵で包んでみて！

1人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分　★1人分：320kcal 塩分：1.5g

  • スライスベーコン 70g
  • 人参 1/3本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 小松菜 1/2束（125g）
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 卵 8個
  • 牛乳 大さじ4
  • バター 40g
  • トマトケチャップ 適量

つくり方

調理時間40分

  • 1 ベーコンは1cm幅に切り、人参、玉ねぎは粗みじん切りに、小松菜は1cm幅に切る。
  • 2 フライパンにオリーブオイルを熱して①を炒め、しんなりしたら真塩、こしょう適量で調味する。
  • 3 ボウルに卵（2個）を溶きほぐし、牛乳（大さじ1）、真塩、こしょう各少々を混ぜ合わせる。
  • 4 フライパンを中火で温めてバター（10g）を溶かし、③を流し入れ、菜箸で大きくかき混ぜる。半熟状になったら②の1/4量を真ん中におき、両側から折って包む。
  • 5 ③、④を繰り返して人数分作る。器に盛り、トマトケチャップを添える。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません ほろ苦さがおいしい クレソンのスパニッシュオムレツ
ほろ苦さがおいしい クレソンのスパニッシュオムレツ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません たんぱく質もとれるうれしい食材 車麩のもちもち和フレンチトースト
たんぱく質もとれるうれしい食材 車麩のもちもち和フレンチトースト [記事を読む]
画像がありません 画像がありません かわいいがいっぱい♪ 子どもがよろこぶハロウィンレシピ
かわいいがいっぱい♪ 子どもがよろこぶハロウィンレシピ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。