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ゴーヤーチャンプルー

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カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年05月12日 ]

たんぱく質とビタミンCをしっかりとりたい

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つくり方

  • 1 ゴーヤーは薄切りし、塩もみをして洗う。ゴーヤーを炒め、水切りした豆腐、溶いた卵を加えて炒め合わせ、醤油で味つけする。

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