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カラーピーマンのごま和え

生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年06月09日 ]

緑のピーマンより強い抗酸化作用

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材料

電子レンジは500Wが基準

  • カラーピーマン赤・黄 各2個
  • ★ グループ ★ 白すりごま 大さじ1 ★ 丸大豆醤油 大さじ1 ★ 素精糖 大さじ1/2

つくり方

  • 1 カラーピーマンは1cm幅のくし切りにする。
  • 2 耐熱容器に入れて、電子レンジで2～3分加熱し、熱いうちに★を加えて和える。

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