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野菜サラダ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年06月30日 ]

ヨーグルト入りのドレッシングでさっぱり

材料

電子レンジは500Wが基準

  • ブロッコリー 60g
  • ミニトマト 4個(52g)
  • レタス 2枚(30g)
  • ★ グループ ★ ヨーグルト 小さじ1 ★ マヨネーズ 小さじ1 ★ こしょう 少々

つくり方

調理時間10分

  • 1 ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分ほど加熱する。
  • 2 ミニトマトは半分に切り、レタスは手で食べやすくちぎる。
  • 3 器に①、②を盛り、上からよく混ぜた★をかける。

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