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わかめとさつま揚の和え物

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2015年02月16日 ]

海の物同士で相性バツグン

材料

電子レンジは500Wが基準

  • 肉厚わかめ 20g
  • さつま揚丸形 2枚(80g)
  • 根生姜 1片
  • ぶなしめじ 100g
  • ★ グループ ★ 濃縮つゆ 大さじ1と1/2 ★ 水 大さじ1 ★ ごま油 小さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 肉厚わかめは水で戻してざく切りにする。さつま揚は7mm幅に切り、生姜はせん切りにする。しめじは石づきを除いて小房に分ける。
  • 2 耐熱容器に①、★を入れてさっと混ぜ、ラップをして電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。

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