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トップ > レシピについて > そうめんかぼちゃのバター醤油炒め
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そうめんかぼちゃのバター醤油炒め

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:120kcal 塩分:1.2g

  • ピーマン 4個
  • 人参 1/4本
  • ポークウインナー 約80g
  • そうめんかぼちゃ 1/2個(約800g)
  • バター 20g
  • グループ 丸大豆醤油 大さじ1 真塩 少々 こしょう 適量

つくり方

調理時間30分

  • 1 ピーマン、人参は細切りに、ポークウインナーは斜め3等分に切る。
  • 2 そうめんかぼちゃはたて半分に切り、種を除いて熱湯で約15分ゆで、水にとって冷ます。フォークで実をほぐし、水気を絞る。 作業手順2
  • 3 フライパンにバターを熱し、①を炒める。しんなりしたら②を加えてさっと炒め、★で調味する。

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