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トップ > レシピ > かぼちゃとさつまいものヨーグルトサラダ
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かぼちゃとさつまいものヨーグルトサラダ

カタログ掲載 完成写真

材料

電子レンジは500Wが基準

  • かぼちゃ 1/20個(100g)
  • さつまいも 1/2本(100g)
  • グループ プレーンヨーグルト 大さじ4 レモン汁 小さじ1 純粋はちみつ 小さじ1 真塩 適量(0.6g) こしょう 少々

つくり方

調理時間15分

  • 1 かぼちゃとさつまいもは約7mm厚さの半月切りにし、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで2~3分加熱する。
  • 2 ボウルに★を合わせ、①の粗熱がとれたら加えて和える。

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