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フルーツヨーグルトサラダ

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2016年04月04日 ]

ビタミンや食物繊維がとれる!

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材料

4人分

キウイフルーツ 2個(200g)
バランゴンバナナ 1本(150g)
りんご 1/2個(150g)
ミニトマト 8個(104g)
サラダ菜適量
★ グループ ★ ヨーグルト 1/2カップ ★ マヨネーズ大さじ1 ★ 真塩ひとつまみ ★ ブラックペッパー(あらびき) 少々

つくり方

1 キウイ、バナナは皮をむき、りんごは皮付きのまま切って芯を除き、食べやすい大きさに切る。ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。
2 ボウルに★を入れて混ぜ、①を加えて和える。
3 器にサラダ菜を敷いて②を盛る。

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