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なすミートドリア

15分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2016年08月29日 ]

焼きっぱなしの簡単メニュー

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材料

2人分 ★1人分：408kcal 塩分：2.1g

なす 2本(130g)
真塩少々
あたためてかけるだけミートソース 1袋(130g)
ご飯 260g
ミックスチーズ 30g
パセリ少々

つくり方

調理時間15分

1 なすは1cm幅の輪切りにして軽く真塩をふる。水分が出たらキッチンペーパーで拭く。
2 耐熱容器にオリーブオイル(分量外)を塗り、ご飯を盛る。ミートソースとなすを盛り付けミックスチーズをのせ、トースターで表面に少し焦げ目がつくまで7分程度焼く。刻みパセリを散らす。

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