ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > ササミの治部煮
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

ササミの治部煮

調理時間 25分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2016年10月24日 ]

片栗粉でつるんと舌ざわりよく

3人の方がお気に入りに登録しています。

材料

電子レンジは500Wが基準

  • ササミ 2本(100g)
  • 片栗粉 適量
  • なま麩 50g
  • 里芋 2個(80g)
  • 生椎茸 2枚(40g)
  • 人参 10g
  • ほうれん草 約1/2束(80g)
  • わさび(好みで) 適量
  • ★ グループ ★ だし汁 1カップ ★ 丸大豆醤油 25ml ★ みりん風醸造調味料 25ml

つくり方

調理時間25分

  • 1 ササミはそぎ切りにして片栗粉をまぶす。
  • 2 人参は5mmの厚さに切り、好みの型抜きで抜く。生椎茸は十文字に飾り切りを入れる。ほうれん草はゆでて3cmの長さに切る。なま麩は8mm幅に切る。里芋は皮をむいてレンジで5分加熱する。
  • 3 鍋に★を入れ火にかけて、人参と里芋を入れ5分煮る。①と生椎茸となま麩を入れて煮る。
  • 4 器に③を盛り付け、ほうれん草とわさびを添える。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 食物繊維、ちゃんと摂れてますか？
食物繊維、ちゃんと摂れてますか？ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 桃の節句をカラフルに♪ 五感で楽しむひな祭りメニュー
桃の節句をカラフルに♪ 五感で楽しむひな祭りメニュー [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 今年は”いつもとちがう”を楽しもう♪ 手づくりバレンタインデー特集
今年は”いつもとちがう”を楽しもう♪ 手づくりバレンタインデー特集 [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。