ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > さけときのこの甘辛焼き
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

さけときのこの甘辛焼き

調理時間 20分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年08月28日 ]

さけは皮までこんがり焼いて香ばしく

5人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分 ★1人分：190kcal 塩分：1.2g

  • 生さけ 380g
  • 真塩 ひとつまみ
  • こしょう 少々
  • ぶなしめじ 200g
  • 舞茸 100g
  • 細ねぎ(小口切り) 2本分
  • ★ グループ ★ 丸大豆醤油 大さじ1と1/2 ★ みりん風醸造調味料 大さじ1と1/2 ★ 素精糖 小さじ2 ★ 料理酒 大さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 生さけは解凍してひと口大に切り、真塩、こしょうで下味をつける。ぶなしめじは石づきを除いて小房に分け、舞茸はそのまま小房に分ける。
  • 2 フライパンになたね油大さじ1を熱し、生さけを皮目から入れて焼き、返して全面に焼き色をつける。弱火にしてふたをし、中まで火を通す。
  • 3 ②にぶなしめじ、舞茸を加えて炒め、少ししんなりしたら★を加えて炒め合わせる。
  • 4 器に盛り、細ねぎを散らす。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 旬の味覚を満喫しよう！秋鮭でひろがるアレンジメニュー
旬の味覚を満喫しよう！秋鮭でひろがるアレンジメニュー [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 旬の食材を楽しんで♪きのこたっぷり、香り豊かな秋ごはん
旬の食材を楽しんで♪きのこたっぷり、香り豊かな秋ごはん [記事を読む]
画像がありません 画像がありません トースターで簡単！ きのこと厚揚げのすだち醤油がけ
トースターで簡単！ きのこと厚揚げのすだち醤油がけ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。