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ミニトマトとわかめのツナマヨ和え

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2018年02月12日 ]

切って和えるだけの簡単な一品

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材料

4人分／1人分：125kcal　塩分0.5g

  • まぐろ油漬け缶 1缶（80ｇ）
  • 肉厚わかめ 20g
  • ミニトマト 150g
  • ★ グループ ★ マヨネーズ 大さじ2 ★ 素精糖 小さじ1/2 ★ すりごま白 大さじ1 ★ 丸大豆醤油 小さじ1/2

つくり方

調理時間10分

  • 1 わかめは水で戻して熱湯にくぐらせ、冷水にとりざく切りにする。ミニトマトはヘタを除き横半分に切る。
  • 2 ボウルに①、まぐろ油漬け(汁ごと)、★を入れてサッと混ぜ合わせ、器に盛る。

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