ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > ミニトマトとわかめのツナマヨ和え
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

ミニトマトとわかめのツナマヨ和え

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2018年02月12日 ]

切って和えるだけの簡単な一品

13人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分 ★1人分：125kcal 塩分：0.5g

  • 肉厚わかめ 20g
  • ミニトマト 150g
  • まぐろ油漬け缶 1缶
  • ★ グループ ★ マヨネーズ 大さじ2 ★ 素精糖 小さじ1/2 ★ すりごま白 大さじ1 ★ 丸大豆醤油 小さじ1/2

つくり方

調理時間10分

  • 1 わかめは水で戻して熱湯にくぐらせ、冷水にとりざく切りにする。ミニトマトはヘタを取り横半分に切る。
  • 2 ボウルに①、まぐろ油漬け(汁ごと)、★を入れてさっと混ぜ合わせる。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 和洋に使えて食物繊維やミネラルもたっぷり！　「わかめ」「ひじき」の魅力再発見
和洋に使えて食物繊維やミネラルもたっぷり！　「わかめ」「ひじき」の魅力再発見 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 15分で完成！トマトのさわやか夏カレー
15分で完成！トマトのさわやか夏カレー [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 子どもも大人も楽しめる！日本の五節句「七夕」レシピ
子どもも大人も楽しめる！日本の五節句「七夕」レシピ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。