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わかめとタコの酢味噌がけ

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2018年02月12日 ]

やわらかでも食べごたえしっかり

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材料

4人分 ★1人分：65kcal 塩分：1.2g

つくり方

調理時間15分

  • 1 重茂産わかめ「春いちばん」40gは水で戻して熱湯にくぐらせ、冷水にとりざく切りにする。玉ねぎ1/4個は薄切りにして水にさらす。
  • 2 明石だこ(生)1袋(150g)は表示通りにゆで、そぎ切りにする。
  • 3 ①と②を合わせて器に盛り、甘口柚子みそ皮入り50gをかける。

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