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わかめとじゃがいものシャキシャキ炒め

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:195kcal 塩分:1.1g

  • 馬鈴薯 3個
  • ベーコン 1/2(70g)
  • 肉厚わかめ 40g
  • グループ 丸大豆醤油 大さじ1 大さじ1 素精糖 小さじ1/2 こしょう 少々

つくり方

調理時間20分

  • 1 馬鈴薯3個は5mm角の棒状に切り、ベーコン1/2袋(70g)は1.5cm幅に切る。肉厚わかめ40gは水で戻し、ざく切りにする。
  • 2 フライパンになたね油大さじ1を熱し、馬鈴薯を炒める。
  • 3 透明になってきたら、ベーコンとわかめを加えてさっと炒め、混ぜ合わせた★を加えて調味する。

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