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わかめとじゃがいものシャキシャキ炒め

20分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2018年02月12日 ]

やわらかでも食べごたえしっかり

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材料

4人分 ★1人分：195kcal 塩分：1.1g

馬鈴薯 3個
ベーコン 1/2(70g)
肉厚わかめ 40g
★ グループ ★ 丸大豆醤油大さじ1 ★ 酒大さじ1 ★ 素精糖小さじ1/2 ★ こしょう少々

つくり方

調理時間20分

1 馬鈴薯3個は5mm角の棒状に切り、ベーコン1/2袋(70g)は1.5cm幅に切る。肉厚わかめ40gは水で戻し、ざく切りにする。
2 フライパンになたね油大さじ1を熱し、馬鈴薯を炒める。
3 透明になってきたら、ベーコンとわかめを加えてさっと炒め、混ぜ合わせた★を加えて調味する。

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