ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > えびともやしのピリ辛和え
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

えびともやしのピリ辛和え

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2018年03月05日 ]

レンチンで簡単。えびの旨味がいっぱい!

5人の方がお気に入りに登録しています。

材料

電子レンジは500Wが基準

  • ファーマーズシュリンプむき身 150g
  • 緑豆もやし 200g
  • にら 1/2袋(50g)
  • ★ グループ ★ 酒 小さじ1/2 ★ 真塩 少々 ★ ごま油 小さじ1/2 ★ 片栗粉 小さじ1
  • ● グループ ● 丸大豆醤油 大さじ1と1/2 ● 素精糖 小さじ1/2 ● ごま油 小さじ1 ● 純米酢 小さじ1 ● 七味唐辛子 小さじ1/3

つくり方

調理時間15分

  • 1 えびは解凍し、背に切り込みを入れて背ワタを除き、さっと洗う。水気を拭き、★を軽くもみこむ。
  • 2 緑豆もやしはひげ根を取る。にらは4cmの長さに切る。
  • 3 耐熱容器に①を重ならないように並べ入れ、②をのせる。混ぜ合わせた●を回しかけてラップをし、電子レンジで4～5分加熱する。④取り出して、全体をさっくり混ぜ合わせる。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 電子レンジで簡単！ズッキーニと厚揚げのナムル
電子レンジで簡単！ズッキーニと厚揚げのナムル [記事を読む]
画像がありません 画像がありません レンジでできる！ ひき肉とミックスベジタブルのドライカレー
レンジでできる！ ひき肉とミックスベジタブルのドライカレー [記事を読む]
画像がありません 画像がありません レンジでカンタン!　スタミナ豚丼で夏バテ予防
レンジでカンタン!　スタミナ豚丼で夏バテ予防 [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。