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ごろごろチャーハン

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分/1人分:487kcal 塩分:1.7g

  • 長熟だし仕込みごろごろベーコン 1袋(110g)
  • レタス 5枚
  • 長ねぎ 1/2本
  • 鶏卵 2個
  • 真塩 少々
  • なたね油 大さじ1
  • 温かいご飯 720g
  • グループ 真塩 小さじ1/2 こしょう 少々 丸大豆醤油 小さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 レタスは3cm角に、長ねぎは粗みじん切りにする。卵をボウルに溶きほぐし、真塩を加えてよく混ぜる。
  • 2 フライパンになたね油小さじ1を熱しベーコンを炒める。焼き色がついたらいったん取り出す。
  • 3 ②のフライパンになたね油大さじ1を熱し、①の卵液を流し入れて大きくかき混ぜ、半熟状になったらご飯を加えて炒める。
  • 4 レタス、長ねぎ、②を加えてサッと炒め、★で味をととのえる。

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