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ヨーグルトとごまのディップ

5分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2019年06月10日 ]

ディップするだけで生野菜をおいしく食べられるソース

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材料

作りやすい分量／108kcal　塩分1.4g

プレーンヨーグルト大さじ3
国産十割こうじみそ小さじ2
すりごま（白）大さじ1

つくり方

調理時間5分

1 水切りしたヨーグルト、みそ、すりごまをよく混ぜる。
2 【ヨーグルトの水切り】ボウルにザルをのせてキッチンペーパーを敷く。容器から出したヨーグルトをのせラップをして冷蔵庫で半日程度おく。

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