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茎わかめとベーコンの炒め物

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分/1人分:115kcal 塩分2.1g

  • 茎わかめ 300g
  • ごま油 大さじ1
  • 長熟だし仕込み ごろごろベーコン 60g
  • 万能つゆ 大さじ1
  • 皮むきいりゴマ 小さじ1/2

つくり方

調理時間15分※

  • 1 茎わかめは塩抜きし、3〜4cm幅に切る。
  • 2 フライパンにごま油を熱し、ベーコンと1を炒める。全体に油がまわったら万能つゆを加え、ひと混ぜする。
  • 3 器に盛り、ゴマをふる。

コツ・ポイント

※調理時間は、塩抜きする時間を除く。

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