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茎わかめとベーコンの炒め物

調理時間 15分※
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2019年06月17日 ]

ベーコンの塩気が茎わかめによく合う

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材料

4人分／1人分：115kcal　塩分2.1g

  • 茎わかめ 300ｇ
  • ごま油 大さじ1
  • 長熟だし仕込み ごろごろベーコン 60ｇ
  • 万能つゆ 大さじ1
  • 皮むきいりゴマ 小さじ1/2

つくり方

調理時間15分※

  • 1 茎わかめは塩抜きし、3〜4cm幅に切る。
  • 2 フライパンにごま油を熱し、ベーコンと１を炒める。全体に油がまわったら万能つゆを加え、ひと混ぜする。
  • 3 器に盛り、ゴマをふる。

コツ・ポイント

※調理時間は、塩抜きする時間を除く。

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