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ホタテとほうれん草のコーンバター醤油

調理時間 20分※
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2019年09月30日 ]

サッと作れて旨みもたっぷり！

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材料

２人分／１人分：167kcal　塩分1.8g

  • 北海道噴火湾産 　ベビー蒸しほたて 70ｇ（16粒）
  • ほうれん草 120ｇ
  • ★ グループ ★ コーン 大さじ３ ★ バター 10ｇ ★ 丸大豆醤油 大さじ1/2 ★ 真塩 少々

つくり方

調理時間20分※

  • 1 ほうれん草はサッとゆでて水にさらす。水気を絞って根元を切り落とし、4cm長さに切る。
  • 2 耐熱容器に①、解凍したほたて、★を入れてラップをふんわりとかけ、電子レンジで3分ほど加熱し、全体をさっくり混ぜる。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

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