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いわしの混ぜご飯

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:406kcal 塩分0.7g

  • 骨が気にならないいわしの煮付け 1袋(90g)
  • ご飯 360g
  • 根生姜(せん切り) 4g
  • 皮むきいりゴマ 8g
  • 細ねぎ(小口切り) 適宜

つくり方

調理時間10分

  • 1 いわしは汁気を軽くきってボウルに入れる。ご飯、根生姜、ゴマを加えて混ぜ合わせる。
  • 2 器に盛り、好みで細ねぎを散らす。

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