ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > いわしの混ぜご飯
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

いわしの混ぜご飯

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2020年02月10日 ]

煮付けを使えば簡単に味が決まる

3人の方がお気に入りに登録しています。

材料

２人分／１人分：406kcal　塩分0.7g

  • 骨が気にならないいわしの煮付け 1袋（90ｇ）
  • ご飯 360g
  • 根生姜（せん切り） 4ｇ
  • 皮むきいりゴマ 8ｇ
  • 細ねぎ（小口切り） 適宜

つくり方

調理時間10分

  • 1 いわしは汁気を軽くきってボウルに入れる。ご飯、根生姜、ゴマを加えて混ぜ合わせる。
  • 2 器に盛り、好みで細ねぎを散らす。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません ほろ苦さがおいしい クレソンのスパニッシュオムレツ
ほろ苦さがおいしい クレソンのスパニッシュオムレツ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 子どもが喜ぶお魚メニュー！ いわしのカレーマヨ焼き
子どもが喜ぶお魚メニュー！ いわしのカレーマヨ焼き [記事を読む]
画像がありません 画像がありません もしもの時のために…「回転備蓄」のススメ
もしもの時のために…「回転備蓄」のススメ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。