本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > のり風味のチキンピカタ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

のり風味のチキンピカタ

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:499kcal 塩分1.2g

  • 鶏肉モモ 250g
  • 真塩 少々
  • ブラックペッパー 小さじ1
  • 焼のり 1/2枚
  • スライスチーズ 2枚
  • 小麦粉(薄力タイプ) 20g
  • なたね油 大さじ1
  • 鶏卵 2個
  • ミニトマト 適宜
  • サラダ菜 適宜

つくり方

調理時間20分※

  • 1 鶏肉は解凍して薄いそぎ切りにし、真塩とブラックペッパーをふる。
  • 2 ①をバットに並べ、肉に、肉と同じ大きさに切ったのり、チーズの順に重ね、小麦粉をふる。
  • 3 フライパンになたね油を熱し、溶き卵にくぐらせた②をチーズがのった面を上にして入れる。肉の周りが白っぽくなったら、上下を返してチーズの面を焼く。
  • 4 器に盛り、好みで半分に切ったミニトマト、食べやすい大きさにちぎったサラダ菜を添える。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。