ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > ネバネバ具だくさん丼
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

ネバネバ具だくさん丼

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2020年07月06日 ]

ネバネバ食材をシンプル調理でつるっと食べられる一品

17人の方がお気に入りに登録しています。

材料

２人分／１人分：525kcal　塩分：2.3g

  • 長いもおくらミックス 60g
  • 冷凍とろろいも 1パック(50g)
  • びんながまぐろ 1/2パック(130g)
  • 大葉 4枚
  • 小粒納豆 1パック(80g)
  • 月山ハリハリ大根漬 60g
  • 温かいご飯 340g
  • ★ グループ ★ 万能つゆ 大さじ1 ★ 丸大豆醤油 小さじ1

つくり方

調理時間15分

  • 1 長いもおくらミックスと冷凍とろろは解凍する。まぐろは解凍し、一口大に切る。大葉はせん切りにする。
  • 2 器にご飯を盛り、①、納豆、大根漬を盛りつけ、混ぜ合わせた★をかける。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません ほろ苦さがおいしい クレソンのスパニッシュオムレツ
ほろ苦さがおいしい クレソンのスパニッシュオムレツ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません レンジでカンタン!　スタミナ豚丼で夏バテ予防
レンジでカンタン!　スタミナ豚丼で夏バテ予防 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！
お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。