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ハムのカップグラタン

カタログ掲載 完成写真

材料

直径6cmのアルミカップ5個分/全量:324kcal 塩分:1.3g

  • たべきりロースハムスライス 1パック
  • 馬鈴薯 1/2個(75g)
  • ミックスベジタブル 50g
  • ミックスチーズ 20g
  • マヨネーズ 小さじ2
  • パセリ(みじん切り) 適宜

つくり方

調理時間20分

  • 1 馬鈴薯は皮を剥いて1cm角に切り、5分ほど水にさらす。
  • 2 ①の水気をきって耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで2分ほど加熱する。ミックスベジタブルは包材の表示通りに加熱する。
  • 3 ハムは右図のように切り込みを入れ、アルミカップの内側の側面に沿うように切り込みを重ねて1枚ずつ敷く。 作業手順3
  • 4 ③に②を等分にのせてミックスチーズとマヨネーズをかけ、トースターでチーズが溶けるまで7分ほど加熱する。好みでパセリをふる。

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