ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > チーズポークピカタ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

チーズポークピカタ

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2021年03月29日 ]

スライス肉の間からチーズがとろ～り

39人の方がお気に入りに登録しています。

材料

２人分／１人分：446kcal　塩分1.2g

  • 豚肉ロース・肩ローススライス 6枚（160g）
  • 真塩 小さじ1/4
  • ブラックペッパー（あらびき） 少々
  • ミックスチーズ 40g
  • 小麦粉薄力タイプ 大さじ2
  • 溶き卵 1個分
  • オリーブオイル 大さじ1
  • サラダ菜 適宜
  • レモン 適宜
  • トマトケチャップ 適宜

つくり方

調理時間15分

  • 1 豚肉は広げて両面に真塩とブラックペッパーをふる。ミックスチーズを等分にのせて半分に折りたたみ、端を指で押さえて閉じ、小麦粉をまぶす。
  • 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、①を溶き卵にくぐらせ、並べ入れて焼く。焼き色がついたら上下を返し、さらに3分焼く。
  • 3 器に好みでサラダ菜を敷く。②を盛り、好みでレモンとトマトケチャップを添える。

コツ・ポイント

※豚肉からチーズがはみ出ないように、端をしっかり閉じることがうまく仕上げるコツです。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！
お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 「やっぱり豚肉！」
「やっぱり豚肉！」 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません かわいいがいっぱい♪ 子どもがよろこぶハロウィンレシピ
かわいいがいっぱい♪ 子どもがよろこぶハロウィンレシピ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。