ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > まぐろの和風カルパッチョ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

まぐろの和風カルパッチョ

調理時間 10分※
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2021年06月28日 ]

火を使わずに作れるさっぱりとしたメインおかず

14人の方がお気に入りに登録しています。

材料

２人分／１人分：126kcal　塩分0.7g

  • めばちまぐろ 100g(1/2パック)
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • 大葉 2枚
  • ブラックペッパー 適宜
  • ★ グループ ★ 丸大豆醤油 大さじ1/2 ★ 純米酢 大さじ1/2 ★ オリーブオイル 大さじ1 ★ 素精糖 小さじ1/2

つくり方

調理時間10分※

  • 1 めばちまぐろは包材の表示通りに解凍してそぎ切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、水に5分ほどさらして水気をきる。
  • 2 ボウルに①の玉ねぎと★を入れて混ぜる。
  • 3 器にめばちまぐろを盛り、②をかける。食べやすい大きさにちぎった大葉を散らし、好みでブラックペッパーをふる。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません ほろ苦さがおいしい クレソンのスパニッシュオムレツ
ほろ苦さがおいしい クレソンのスパニッシュオムレツ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 電子レンジで簡単！ズッキーニと厚揚げのナムル
電子レンジで簡単！ズッキーニと厚揚げのナムル [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 揚げずにかんたん！ 鶏ムネ肉のさっぱり南蛮漬け
揚げずにかんたん！ 鶏ムネ肉のさっぱり南蛮漬け [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。