ページの先頭です。

本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。

ここからサイト内共通メニューです。

サイト内共通メニューをスキップする

ここから現在位置です。

トップ > レシピについて > ビーフガーリックライス

現在位置ここまで

ここから消費材検索メニューです。

消費材検索メニューここまで。

ここから本文です。

ビーフガーリックライス

15分※

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2022年05月23日 ]

にんにくの風味と濃厚な味つけが食欲をそそる

103人の方がお気に入りに登録しています。

材料

3人分／1人分：475kcal　塩分1.4ｇ

牛肉小間切れ 320g
真塩ひとつまみ
こしょう少々
冷凍ホールカーネルコーン 60g
温かいご飯 360ｇ
バター 10g
細ねぎ（小口切り） 2本
ブラックペッパー（あらびき）少々
焼肉のたれ大さじ3
★ グループ ★ なたね油大さじ1 ★ にんにく（みじん切り） 2片

つくり方

調理時間15分※

1 牛肉は真塩とこしょうをふる。冷凍ホールカーネルコーンは包材の表示通りに加熱する。
2 ホットプレートに★を入れ、180℃に温める。にんにくの香りが出てきたら牛肉を加えて炒める。牛肉の色が変わったらホットプレートの縁に寄せ、中央をあける。
3 ホットプレートを200℃に温めてご飯を中央に入れ、上にコーン、バター、細ねぎをのせ、ブラックペッパーをふる。焼肉のたれを全体に回しかけ、牛肉も含めて全体を木べらで混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

フライパンでも同様に作れます。最後に強火で加熱し、おこげを作ってもおいしいです。　※調理時間は解凍時間を除く

コメント

2022/12/29 21:09

かしかめさん

コメント画像

簡単なので、子供と一緒に作れて、楽しく美味しくいただきました＼(^^)／

1件のコメントを見る

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

レンコンのガーリック炒め

レンコンのガーリック炒め

生活クラブカタログさん

味噌豆腐ソースグラタン

味噌豆腐ソースグラタン

生活クラブカタログさん

野菜たっぷりパエリア風ライス

野菜たっぷりパエリア風ライス

生活クラブカタログさん

関連コラム

画像がありません

画像がありません

お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！

お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！ [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

シャキッとみずみずしい♪ 緑鮮やかなスナップエンドウを味わうごはん

シャキッとみずみずしい♪ 緑鮮やかなスナップエンドウを味わうごはん [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

こどもの日にぴったり♪ みんなでつくるこいのぼりで洋風メニュー

こどもの日にぴったり♪ みんなでつくるこいのぼりで洋風メニュー [記事を読む]

本文ここまで。

ここから共通フッターメニューです。

共通フッターメニューここまで。