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いなりの混ぜご飯

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:388kcal 塩分0.5g

  • 国産大豆味付けいなり(消泡剤不使用) 2枚
  • 大葉 10枚
  • 根生姜 1/2片
  • 温かい押麦入りご飯 360g
  • 皮むきいりゴマ 大さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 味付けいなり、大葉は1cm角に切る。根生姜はみじん切りにする。
  • 2 ボウルに押麦入りご飯、①、皮むきいりゴマを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

おにぎりにするのも食べやすくなりおすすめ。押麦入りご飯は、好みで他の雑穀入りご飯にしても。

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