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妊娠後期はエネルギー源になるものやたんぱく質の摂取が大切な時期。とはいえ、個人差もありますが、おなかが大きくなり、一度にたくさん食べられないことも。体調や状況に合わせて、少しずつ口に入れやすいものを選んでみましょう。温かいドリンクや好みのおやつでリラックスできる時間をつくったり、気分転換をすることも大切です。
●生活クラブの「すくすくカタログ」2024年1月3回号掲載
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生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。
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