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豚焼肉風おかずパン

調理時間 約15分
ビオサポさん ビオサポさん 連合会アカウント
完成写真
[ 公開日:2025年05月12日 ]

食べごたえ抜群！スタミナがつく簡単お惣菜パン

材料

ライ麦ロール5個分

  • ライ麦ロール １袋（5個）
  • 玉ねぎ 1/2個
  • なたね油 小さじ１
  • 豚肉切り落とし 150g
  • 焼肉のたれ 大さじ２
  • コーン缶 30g
  • むき枝豆 30g
  • ミックスチーズ 50g

つくり方

調理時間約15分

  • 1 ライ麦ロールは上部２cmのところを切り落とす。中は十字に切り込みを入れて、パンをギュッと押し込み空洞をつくる。玉ねぎは薄切りにする。
  • 2 フライパンになたね油をひいて熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わってきたら、①の玉ねぎを加え、さらに炒める。
  • 3 玉ねぎがしんなりしてきたら焼肉のたれ、コーン、むき枝豆を加え、炒めあわせる。
  • 4 ①のパンに③の具材を入れ、ミックスチーズをのせる。トースターで5分ほど焼く。

コツ・ポイント

冷凍のパンを使う場合は、解凍してから上部を切り落とし、中をギュッと押し込んでください。 加熱の際、玉ねぎや豚肉から水分が出てきます。キッチンペーパーで水分を軽くふき取った後に焼肉のたれを入れて炒めると、味なじみがよくなり美味しく仕上がります。

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