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まぐろ油漬缶で不思議とゴーヤの苦みが消える
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ゴーヤの苦みは、塩で揉む、軽く茹でることで、だいぶ和らぎます。すりごま味や、ポン酢もいれたマヨポン風などのアレンジもできます。
我が家は毎年、緑のカーテンでゴーヤを育てている。チャンプルだけでなくいろいろなレシピをチャレンジしている。まぐろ油漬缶と合わせると、ゴーヤの苦みが苦手な人も食べられるので、よく作ります。
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