本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > 梅♥とろろ米めん ささみ入り
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

梅♥とろろ米めん ささみ入り

カタログ掲載 完成写真

材料

2~3人分

  • 冷凍とろろいも 1袋
  • 米めん 2玉
  • 万能つゆ 1/4カップ
  • 鶏肉ササミ 1本
  • 細ねぎ 1本
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 3カップ
  • 梅ぼし 1個
  • すりごま黒 適量

つくり方

調理時間15

  • 1 鍋に万能つゆ1/4カップ、水3カップ、細切りにした鶏肉ササミ1本分を入れて煮立てる。
  • 2 解凍した冷凍とろろいも1袋、斜め切りにした細ねぎ1本分を加えて煮て、水溶き片栗粉適量でとろみをつける。
  • 3 米めん2玉をゆで、それぞれの器に盛り、②をかけてすりごまを適量散らす。たたいた梅ぼし1個分をのせる。

コツ・ポイント

にぎやかな年末年始。旅行や食べ過ぎなどで、キッズの小さいおなかは弱ってしまうことも。消化しやすい食べ方で栄養ごはんをどうぞ。

このレシピを考えたきっかけ

●生活クラブ生協「すくすくカタログ」2016年1月2回号掲載

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。