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あさりとブロッコリーの酒蒸し

生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年03月03日 ]

ブロッコリーに含まれるビタミンCは鉄の吸収を促します。

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つくり方

  • 1 にんにくのみじん切りを炒めたところへ、凍ったままのあさりとブロッコリーを加えて炒め、料理酒をふってふたをして蒸す。

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