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あさりのお吸いもの

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分 ★1人分:15kcal 塩分:1.3g

  • 2カップ
  • みついし昆布 10cm
  • あさり(冷凍) 100g
  • 真塩 少々

つくり方

調理時間10分

  • 1 鍋に水と昆布を入れて中火にかけ、ふつふつと泡が出てきたら昆布を出し、あさりを入れる。
  • 2 殻が開き始めたら火を弱めてアクをすくい、真塩で調味する。

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