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めかぶとトマトの和え物

調理時間 5分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年11月10日 ]

めかぶで食物繊維を

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材料

2人分　★1人分：15kcal 塩分：0.5g

  • きざみめかぶ 100g
  • トマト 1/2個(75g)
  • ポン酢しょうゆ 小さじ2
  • かつお細けずり 2g

つくり方

調理時間5分

  • 1 めかぶは解凍する。トマトは乱切りにする。
  • 2 ボウルに①を入れ、ポン酢しょうゆでさっと和える。
  • 3 器に②を盛り、かつお細けずりを散らす。

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