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水菜と人参のサラダ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年12月14日 ]

ヨーグルトを加えてカロリーオフ

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材料

2人分　★1人分：65kcal 塩分：0.2g

  • 水菜 1/2束(100g)
  • 人参 1/4本(45g)
  • ★ グループ ★ マヨネーズ 小さじ2 ★ ヨーグルト 大さじ2 ★ 純粋はちみつ 小さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 水菜は4cm長さに切り、人参は細切りにする。
  • 2 ボウルに★を入れてよく混ぜ、水菜、人参を加えてさっと和える。

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