本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > さばのピタサンド
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

さばのピタサンド

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:165kcal 塩分:0.7g

  • 骨取り塩さば切身 4切
  • 生姜汁 1片分
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 片栗粉 適量
  • ホブサ(ピタパン) 2個
  • レタス 適量
  • マヨネーズ 適量

つくり方

調理時間20分

  • 1 骨取り塩さば切身に生姜汁をまぶし、10分ほどおく。
  • 2 トマトは1cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにして水にさらす。
  • 3 ①の汁気をふいて片栗粉をつけ、多めの油で揚げ焼きにする。
  • 4 解凍したホブサをトースターで1分ほど温めて半分に切る。②、③、レタス、マヨネーズをはさむ。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。