ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > さばのピタサンド
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

さばのピタサンド

調理時間 20分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2015年04月27日 ]

トルコの人気料理を手軽なホブサでトライ!

2人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分　★1人分：165kcal 塩分：0.7g

  • 骨取り塩さば切身 4切
  • 生姜汁 1片分
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 片栗粉 適量
  • ホブサ(ピタパン) 2個
  • レタス 適量
  • マヨネーズ 適量

つくり方

調理時間20分

  • 1 骨取り塩さば切身に生姜汁をまぶし、10分ほどおく。
  • 2 トマトは1cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにして水にさらす。
  • 3 ①の汁気をふいて片栗粉をつけ、多めの油で揚げ焼きにする。
  • 4 解凍したホブサをトースターで1分ほど温めて半分に切る。②、③、レタス、マヨネーズをはさむ。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません さば水煮缶を汁ごと使ってお手軽パスタを。　さば缶トマトパスタ
さば水煮缶を汁ごと使ってお手軽パスタを。　さば缶トマトパスタ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 春の門出をお祝いしよう 「おめでとう」を伝える食卓
春の門出をお祝いしよう 「おめでとう」を伝える食卓 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません やさしい甘みをまるごと堪能！ “かぶ”づくし食卓
やさしい甘みをまるごと堪能！ “かぶ”づくし食卓 [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。