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海の栄養モリモリサラダ

カタログ掲載 完成写真

材料

1人分

つくり方

  • 1 肉厚わかめは湯通し。
  • 2 ひじきは水戻し後さっとゆで、食べやすいサイズにカットする。
  • 3 ボウルに入れ、まぐろ油漬缶、しらすを入れ、ポン酢しょうゆとごま油を(1:1)入れて和える。

コツ・ポイント

対象は離乳食完了期(12~15か月)から就学前(5~6歳)を目安としています。

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