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海老しんじょとほうれん草のすまし汁

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2015年09月14日 ]

抗酸化作用のあるビタミンEの多い組み合わせ

材料

2人分　★1人分：35kcal 塩分：1.0g

  • ほうれん草 40g
  • 海老しんじょ 40g
  • ★ グループ ★ だし汁(昆布・かつお) 280ml ★ しょうゆ 小さじ2/3

つくり方

調理時間15分

  • 1 ほうれん草はさっとゆでて水にさらし、3cm長さに切る。
  • 2 鍋に★を入れて煮立て、海老しんじょを丸めて加え、再び煮立ったら①を入れる。

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