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いんげんとわかめの酢みそ和え

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2016年02月29日 ]

いんげんは歯ごたえが残るようにさっとゆでよう

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材料

2人分　★1人分：10kcal 塩分：0.3g

  • いんげん 6本(48g)
  • 肉厚わかめ 10g
  • ★ グループ ★ 信州田舎みそこうじ 小さじ2/3 ★ 純米酢 小さじ2/3 ★ 素精糖 小さじ2/3

つくり方

調理時間10分

  • 1 いんげんはゆでて3～4等分に切る。肉厚わかめは水で戻してざく切りにし、熱湯にくぐらせ粗熱を取る。
  • 2 ボウルに★を合わせ、①を加えて和える。

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