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ごぼうと絹さやのごま和え

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2016年03月28日 ]

電子レンジ加熱で手早く作れる

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材料

電子レンジは500Wが基準

  • ごぼう 80g
  • 絹さや 12枚(24g)
  • ★ グループ ★ ポン酢しょうゆ 大さじ1/2 ★ すりごま(白) 小さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 ごぼうは皮をこそげ、ささがきにして水にさらす。絹さやは斜めに半分に切る。
  • 2 ごぼうを耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で3分ほど加熱し、そこに絹さやを加えてさらに30秒ほど加熱する。
  • 3 ②が熱いうちに、★で和える。

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