ページの先頭です。

本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。

ここからサイト内共通メニューです。

サイト内共通メニューをスキップする

ここから現在位置です。

トップ > レシピについて > ロコモコ

現在位置ここまで

ここから消費材検索メニューです。

消費材検索メニューここまで。

ここから本文です。

ロコモコ

30分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2016年06月20日 ]

見た目も味も子どもが喜ぶハワイの定番料理

2人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分　★1人分：777kcal 塩分：2.6g

豚肉ひき肉 240g
玉ねぎ 1/2個(100g)
なたね油適量
卵(目玉焼き用) 2個
白ワイン(または調理酒) 大さじ1
ご飯 2人分(300g)
レタス適宜
トマト適宜
★ グループ ★ 卵 1個 ★ パン粉大さじ2 ★ ナツメグ少々 ★ 真塩小さじ1/4 ★ こしょう少々
● グループ ● 中濃ソース大さじ2 ● トマトケチャップ大さじ2

つくり方

調理時間30分

1 玉ねぎはみじん切りにする。ボウルに豚肉ひき肉と玉ねぎ、★を加え、よく練る。
2 フライパンになたね油を熱し、目玉焼きを2つ(2人分)焼いて別皿に取り置く。
3 同じフライパンになたね油を熱し、成形した①を両面焼いたあと、白ワインを入れて約3分蒸し焼きにする。ハンバーグだけ取り出し、そのフライパンに●を加え、混ぜ合わせてひと煮立ちさせる。
4 器にご飯を盛り、ハンバーグ、目玉焼き、好みの大きさに切った野菜を盛り付け、③のソースをかける。

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

みかん缶かき氷

みかん缶かき氷

生活クラブカタログさん

あさりのクリーム煮

あさりのクリーム煮

生活クラブカタログさん

ひんやりトマトとヨーグルトのデザート

ひんやりトマトとヨーグルトのデザート

生活クラブカタログさん

関連コラム

画像がありません

画像がありません

15分で完成！トマトのさわやか夏カレー

15分で完成！トマトのさわやか夏カレー [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

塾に行く前の小腹空き…いったい何を食べればいい？

塾に行く前の小腹空き…いったい何を食べればいい？ [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

心も身体も満足！栄養の摂れるおやつの食べ方

心も身体も満足！栄養の摂れるおやつの食べ方 [記事を読む]

本文ここまで。

ここから共通フッターメニューです。

共通フッターメニューここまで。