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なすのごましょうゆ

カタログ掲載 完成写真

材料

電子レンジは500Wが基準

  • なす 2本(180g)
  • グループ すりごま白 大さじ2 万能つゆ 大さじ1 大さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 なすはガクを切り落とし、皮をむきラップで包み、レンジで柔らかくなるまで約5分加熱する。
  • 2 ボウルに★の調味料を混ぜ合わせ、①を3cm長さに切り食べやすくほぐしたものを入れ和える。

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