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ナポリタン

15分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2016年09月12日 ]

薄焼き卵を敷いて名古屋風に

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材料

2人分 ★1人分：581kcal 塩分：1.6g

ポークウインナー 2本(30g)
玉ねぎ(スライス) 1/2個(100g)
ピーマン 2個(40g)
スパゲティ 160g
トマトケチャップ大さじ3
真塩、こしょう少々
にんにく 1かけ
オリーブオイル大さじ1
卵 2個
なたね油少々
★ グループ ★ 牛乳大さじ1 ★ 真塩少々 ★ こしょう少々

つくり方

調理時間15分

1 ポークウインナーは斜め切り、玉ねぎは5mmの薄切り、ピーマンは縦に半分にして短冊切りにする。
2 スパゲティは袋の表示通りゆでる。
3 フライパンにオリーブオイルとつぶしたにんにくを入れて熱し、玉ねぎとポークウインナーを炒め、真塩とこしょうをふる。②とピーマンを入れて炒め、トマトケチャップを加え炒め合わせる。
4 好みの鉄板(ホットプレート、フライパン)になたね油を熱し、卵と★を混ぜたものを流し入れ、半熟状の薄焼き卵を焼き、その上に③を盛り付ける。

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