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ブーケサラダ

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年04月10日 ]

くるくる巻いて刺すだけ

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材料

4人分 ★1人分：61kcal 塩分：0.3g

  • レタス 250g
  • スモークサーモン・スライス 4枚
  • 無塩せき生ハム 2枚
  • きゅうり 縦1/2本(50g)
  • カラーピーマン 10g

つくり方

調理時間15分

  • 1 スモークサーモンと生ハムはそれぞれ端からくるくる巻いて、バラの花のような形を作る。
  • 2 きゅうりは両端を切り落とし、ピーラーでリボン状に細長くスライスする。端からふんわり巻く。
  • 3 器にレタスを盛り付ける。レタスの隙間に①のスモークサーモンと生ハム、②のきゅうり、型抜きしたカラーピーマンを盛り付ける。

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