ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > シャキッと白菜とカリカリ豚のサラダ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

シャキッと白菜とカリカリ豚のサラダ

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年10月30日 ]

生でサラダ仕立てもおすすめ

6人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分 ★1人分：140kcal 塩分：0.9g

  • 白菜 2枚(200g)
  • 豚肉カタ・バラスライス 60g
  • ★ グループ ★ 丸大豆醤油 小さじ2 ★ 純米酢 小さじ2 ★ オリーブオイル 小さじ1 ★ 素精糖 小さじ1/3 ★ 玉ねぎ(おろす) 大さじ1

つくり方

調理時間15分

  • 1 白菜の軸は4cmの長さの細切り、葉は食べやすい大きさに切る。
  • 2 豚肉は1cm幅に切り、焼き色がつきカリッとするまでフライパンで焼く。
  • 3 ボウルで①、②を混ぜ合わせ、器に盛り付け、混ぜ合わせた★をかける。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！
マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 「睡眠にいい食べもの」ってあるの？　良い眠りのために食事でできること
「睡眠にいい食べもの」ってあるの？　良い眠りのために食事でできること [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 「食」の備えには何が必要？　非常時もガマンせず健康に過ごすために
「食」の備えには何が必要？　非常時もガマンせず健康に過ごすために [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。