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ほうれん草とゆで卵のサラダ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2018年04月23日 ]

一皿で食卓が彩り豊かに

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材料

4人分 ★1人分：130kcal 塩分：0.7g

  • ほうれん草 170g
  • スライスロースハム 90g
  • ゆで卵 2個
  • ★ グループ ★ マヨネーズ 大さじ2 ★ にんにく(すりおろし) 1/4片 ★ ごま油 小さじ1/2 ★ 丸大豆醤油 小さじ1/2 ★ 素精糖 小さじ1/2

つくり方

調理時間10分

  • 1 ほうれん草は塩ゆでして水気を絞り、3cm長さに切る。スライスロースハムは半分に切り、1cm幅に切る。ゆで卵は殻をむいて四つ割にする。
  • 2 ボウルに★を混ぜ、①を加えてさっと和える。

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