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トマトと大豆の和え物

調理時間 5分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2018年08月20日 ]

「あと一品」にぴったり

19人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分／1人分：62kcal　塩分0.6g

  • トマト 1個(200g)
  • ひじき 3g
  • 大豆ドライパック缶 15g
  • 大葉(せん切り) 2枚
  • ★ グループ ★ 万能つゆ 小さじ2 ★ 純米酢 小さじ2 ★ ごま油 小さじ1 ★ 根生姜(すりおろす) 小さじ1/2

つくり方

調理時間5分

  • 1 トマトはひと口大に切る。ひじきは水で戻し、サッとゆでて水気をきる。
  • 2 ボウルに★を入れて混ぜ合わせ、①と大豆を加えて和える。
  • 3 器に盛り、大葉を添える。

コツ・ポイント

準備した材料を混ぜるだけなので簡単です。

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