ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 豚肉とそら豆のさっぱり梅炒め
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

豚肉とそら豆のさっぱり梅炒め

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2019年05月06日 ]

いつもの炒め物も酸味をきかせてさっぱりと食べやすく

15人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分／1人分：331kcal　塩分1.1g

  • そら豆 ４００ｇ
  • いんげん １００ｇ
  • なたね油 大さじ１
  • 豚肉切り落とし ３００ｇ
  • かつお細けずり ４ｇ
  • ★ グループ ★ 梅びしお ３０ｇ ★ はちみつ 小さじ２ ★ みりん風醸造調味料 小さじ２

つくり方

調理時間15分

  • 1 そら豆はさやから取り出し、沸騰したお湯で茹で薄皮をむく。いんげんは沸騰したお湯で茹で１cm長さに切る。
  • 2 フライパンになたね油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら１を加えさっと炒める。
  • 3 合わせた★を加え、さっと炒めて器に盛る。かつお節をのせる。
  • 4 【注意】はちみつを含みますので1歳未満の乳児には与えないでください。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 「やっぱり豚肉！」
「やっぱり豚肉！」 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません シャキッとみずみずしい♪ 緑鮮やかなスナップエンドウを味わうごはん
シャキッとみずみずしい♪ 緑鮮やかなスナップエンドウを味わうごはん [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 電子レンジで簡単！ズッキーニと厚揚げのナムル
電子レンジで簡単！ズッキーニと厚揚げのナムル [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。