ページの先頭です。

本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。

ここからサイト内共通メニューです。

サイト内共通メニューをスキップする

ここから現在位置です。

トップ > レシピについて > 鶏と野菜の万能つゆ炒め

現在位置ここまで

ここから消費材検索メニューです。

消費材検索メニューここまで。

ここから本文です。

鶏と野菜の万能つゆ炒め

20分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2019年05月27日 ]

彩り野菜で見た目も楽しく

40人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分／1人分：173kcal　塩分：1.7g

鶏肉モモ 250g
真塩少々
こしょう少々
玉ねぎ 1/2個（100g）
人参 1/2個（100g）
カラーピーマン 2個（70g）
なたね油小さじ1
万能つゆ大さじ2
水大さじ1

つくり方

調理時間20分

1 鶏肉は一口大に切り、塩とこしょうをもみ込む。
2 玉ねぎはくし形切り、人参は短冊切り、カラーピーマンは乱切りにする。
3 フライパンになたね油を熱し、(１)を皮目から焼く。両面に軽く焼き色がついたら（2）の野菜を加えて炒める。
4 野菜がしんなりしたら万能つゆと水を加え、少し煮詰める。

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

レンコンのガーリック炒め

レンコンのガーリック炒め

生活クラブカタログさん

混ぜるだけで絶品！タルタルソース

混ぜるだけで絶品！タルタルソース

生活クラブカタログさん

野菜たっぷりパエリア風ライス

野菜たっぷりパエリア風ライス

生活クラブカタログさん

関連コラム

画像がありません

画像がありません

シャキッとみずみずしい♪ 緑鮮やかなスナップエンドウを味わうごはん

シャキッとみずみずしい♪ 緑鮮やかなスナップエンドウを味わうごはん [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

もっとプラスしたい！　野菜を取り入れるヒント

もっとプラスしたい！　野菜を取り入れるヒント [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

ほったらかしでつくる鶏モモ肉のジンジャー蒸し

ほったらかしでつくる鶏モモ肉のジンジャー蒸し [記事を読む]

本文ここまで。

ここから共通フッターメニューです。

共通フッターメニューここまで。